SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] o 40 km szkoly mam o 6.50 - robie sobie tylko 2 bulki do skzoly, tak ze od 6 do 17 jestem na glodzie, czasami cos dożebram od czasu do czasu pujde sobie na hamburgera do jakiejs budki.. jak przyjezdzam jem to co jest na obiad, jak jest zupa to nie jem bo nie jest zabardzo energetyczna zamiast zuppy jem sobie platki ( z lidla za 3 zl pol kilo [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że są, tylko jak zawsze tych koszmarnych bardziej widać A o scenkach autobusowych to możnaby książkę napisać, kiedyś byłam świadkiem jak żwawy staruszek własnoręcznie zrzucił młodzieńca z siedzenia, zeby zrobić miejsce pewnej babci Ach, urodziny Queblunia dzisiaj - najlepszego, buhaju Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-23 00:12:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 00:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] rzeczywiscie u niektorych to zabojca libido, ale w zwod chyba idzie utrzymac co? Przynajmniej nie zlejesz sie po 5 minutach ;) Tak w ogole to nie mozesz jej powiedziec jaka jest sytuacja? Jak kocha to zrozumie, a jak nie zrozumie to niewarta. BTW. przeciez w tym czasie dopuki bierzesz ssri, to mozesz ja zaspokajac na wiele roznych sposobów. [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] the Nevada Rules; allowing for soccer kicks, head stomps, and permitting the use of elbows. Jak to mówisz: O KUHWA! Nieudane obalenie będzie bolało, ale z drugiej strony jak wyjdzie to temu co obalił da dużo więcej możliwości niż w choćby UFC. Swoją drogą kolejna gala z tej serii (druga), odbędzie się 11 lutego. Kurde w pierwszej coś nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak jestem w sklepie nie raz jak jestem u cioci która kupuje Superexppres i Fakt to jest na co popatrzeć Rudeski nie wstyć sie napisz to co masz napisać :P Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-25 20:17:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt jest nabór do Activlab a zapomniałam napisać z cyklu...ciekawostki na siłowni: - wczoraj jeden podszedł do mnie i mi na ucho "może nagramy wspólny trenin jakąś sesyjkę" - a inny pytał się,gdzie te moje filmy znajdzie - a jak się nagle przebrałam i latałam w samych skarpetach to patrzyli na mnie jak na normalną inaczej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 12:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja u mlodziana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rece i to cale ode palcy przez tricka do barow i przechodzi w 'lwia grzywe' na karku plus plecy w okolicach najszerszego. moja rada taka - pier**l wszystko i sie smiej jak dziewczyna bedzie patrzec na to ile masz wlochow to z miejsca ja olej bo nie warta jest zachodu. a jak ktos ci powie, ze wygladasz dziwnie, odpowiedz iz nie dziwnie a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2007-06-05 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vademecum poprawy szybkości

    Post
    Piłka Nożna

    Gripen nie wiedzialem gdzie napisac mógłbyś podpowiedziec jak trenowac wytrzymałość tlenową jakies przykladowy trening?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2009-06-23 17:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    bleis moglbys podac jak przykladowo wygladala twoja dieta i trening? Haa, ciężko napisać w tak krótkim tekście cztery miesiące. Trening zależy od tego jaki miałeś staż i jak się czujesz na siłach trenować i jaką masz motywacje i oczywiście najważniejsze :) możliwości. Do tego zależy jakiego rodzaju efektu oczekujesz. Dla mnie celem było [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn / Moje boje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fajnie. Szczególnie wyciskanie na maszynie Smitha do szyi strasznie pompuje klatkę. Nie są to wielkie ciężary ale pompę dają niesamowitą. Niestety trening nie poszedł tak jak trzeba, gdyż nie został wykonany założony. Środa to w Polsce dzień pleców i większość sprzętów była zajęta. Żeby nie robić 5 minutowych przerw między ćwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2010-03-31 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezko sie zastanawialem jak to napisac:) przerwa na uczelni troche byla wiec wiecie. Dobra nie ma co jajka trzeba zjesc kawe wypic i jechac na silownie. Postaram sie porobic foty jezeli sam nie bede na silowni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 10:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rorschach - plecy miazdza. moglbys napisac jak je trenujesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-15 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisza jak niewiadomo co napisac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 12:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo esej napisałeś taki jak na zaliczenie z języka polskiego a pytania konkretnego tak naprawdę nie zadałeś %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/08/2018 13:39:35 to samo mialem napisac i szczerze odechciewa sie czytac Czyli następnym razem użyć języka z podstawówki tak żeby głowa nie rozbolala przy skupieniu się na czytaniu? Cwaniaka nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2018-08-10 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo esej napisałeś taki jak na zaliczenie z języka polskiego a pytania konkretnego tak naprawdę nie zadałeś %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/08/2018 13:39:35 to samo mialem napisac i szczerze odechciewa sie czytac Czyli następnym razem użyć języka z podstawówki tak żeby głowa nie rozbolala przy skupieniu się na czytaniu? Najlepiej zluzowac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2018-08-10 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz napisac jak mostek przeprowadzic? A jak odblok? Boje sie troche testa zeby jeszcze nie podbil mi cisnienia ktore i tak juz mam wywalone w kosmos. Ciekawe jak zadzialaja te tabletki ktore mi przrpissl ale jak czytsm skutki uboczne to masakra Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-17 18:22:36

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 13117 Data: 2019-10-17 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mnei poprosiła zebym Wam napisał, -co miałem danusiu napisac ? danusia -napisz im ze jest mi jak w niebie jak patrze twoje palce skaczace po klawiaturze biliwiget -chyba nic nie musze dodawac,zaraz poskacza po tobie złotko "trach,bum,ach,szzzzzzzzzzzzzzz"

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 02:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mowiłęm elvis jakies pyatnie znowu zadał głupei i nikt nie wiemco napisac i cisza ... Gym jak zobaczysz łysego goscia w czerwonym nissanie na radomskich blacchahch to sie drzyj w niebogłosy jak sie nie zatrzyma to znaczy ze to moj brat jechał

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 godzin dziennie.Gorki raz wieksze raz mniejsze.Taka praca.Mysle ze przez to sie nogi wzmocnily a zwlaszcza lydki. grrubas W tamtym tygodniu nic nie robilem.W tym tygodniu jak zwykle w nietreningowe HIIT. Pomimo iz w ostatnim tygodniu nic nie cwiczylem to waga leciutko spadla a w pasie ubylo okolo 2 cm. 09.07.09 HIIT-zaliczony 10.07.09 Trening [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2009-07-08 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kondek czy buczah napisali ze JKD to odmiana MMA. Czy w obliczu stwierdzenia: "No, JKD is not a form of mixed martial arts" Nadal tak uwazacie? Jesli tak to na jakiej podstawie? Uwazacie ze znacie, rozumiecie JKD lepiej od ludzi ktorzy znali Go osobiscie? To chyba dlatego w Polsce Inosanto to Guru, Tackett to uczen Bruce'a a w JKD [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17480 Data: 2009-09-27 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)